血壓是評(píng)估人身體正常運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)，有了血壓人體才可以正常動(dòng)作。因?yàn)檎Ｈ搜獕涸谝惶炖?，不同情況。不同精神狀況及不同姿勢血壓也不一樣，這些人為的因素影響，不是病態(tài)。所以，在測血壓時(shí)要注意什么呢？

      1、病人在測血壓前，先平靜坐片刻，使其精神安靜下來。

　　2、情緒緊張和激動(dòng)之后不馬上測血壓。

　　3、劇烈運(yùn)動(dòng)之后和勞動(dòng)之后不馬上測血壓。

　　4、測量時(shí)坐正，把上衣一側(cè)袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放松。如果是臥位，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過高或過低。

　　5、測血壓時(shí)精神不要緊張，不要屏住呼吸，因?yàn)槠磷『粑墒寡獕荷摺?/p>

　　中年血壓體檢時(shí)必查項(xiàng)目：

　　人的正常血壓是多少 按照世界衛(wèi)生組織(WHo)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒張壓小于或等于90mmHg(12kPa)。

　　如果成人收縮壓大于或等于160mmHg(21.3kPa)，舒張壓大于或等于95mmHg(12.6kPa)為高血壓;血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141--159mmHg(18.9-21.2kPa)之間，舒張壓在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之間。

　　為臨界高血壓。診斷高血壓時(shí)，必須多次測量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。

　　血壓平時(shí)基本正常，但正式體檢時(shí)都會(huì)緊張，偏高。可能是白大衣高血壓，就是平時(shí)在家測血壓正常，一到醫(yī)療機(jī)構(gòu)看到醫(yī)護(hù)人員以后，一緊張，血壓就上去了。如果真是這個(gè)，其實(shí)也沒有特別好的辦法，放松心態(tài)，測血壓前靜坐什么的可能有用。一般這種人做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測是沒有高血壓的，可以用來鑒別，不過不知道公司認(rèn)不認(rèn)這個(gè)檢查結(jié)果啊。

　　另外，不是所有降壓藥都是立即起效的，能夠平穩(wěn)降壓的藥物速度基本都很慢，而速效的降壓藥大都作用很強(qiáng)，如果你是白大衣高血壓的話，平素血壓正常，

　　瑞康網(wǎng)溫馨提示：血壓高只是常見的一種疾病，不要過于擔(dān)心，只要定期做好檢查就會(huì)安然無事。